элисо джобава

Этот проект — ваша тихая гавань поддержки. Здесь нет гонки за результатами, есть только бережное исследование себя. Сон, стресс и секс — части жизни, на которых строится ваше внутреннее равновесие. Кому будет полезно: Женщинам в состоянии выгорания: если стресс стал фоном, а сил не хватает...

Первая лекция из цикла о менопаузе, посвящена образу жизни, нутрицевтической поддержке и пептидной терапии в периоде ПЕРИменопаузы. Вся информация направлена на профилактику преждевременной менопаузы и является основой антивозрастной медицины. Для женщин в возрасте ПЕРИменопауз Симптомы...

Мастер-класс посвящен одной из самых частых причин развития женских заболеваний - хроническому системному низкоуровневому воспалению О чем поговорим? Если у вас есть хроническая усталость, метеозависимость, которой не было раньше или головные боли; Если вы часто болеете простудными...

Методичка с понятными рекомендациями по профилактике и лечению симптомов при простуде и вирусных инфекциях — с конкретными шагами, что делать и в какой последовательности. Для кого? Для тех, кто хочет разобраться в способах профилактики ОРВИ. Для тех, кто заболел и не уверен, какие средства...

Методичка поможет нормализовать сон, снизить тревожность и усталость с помощью режима, добавок и простых ритуалов, чтобы чувствовать себя бодрым и спокойным. Для кого? Для тех, кто ложится спать уставшим, а просыпается — ещё более разбитым. Для тех, кто часто встаёт ночью и долго не может...

Аллергия под контролем: проверенные схемы Недавно проводила опрос и увидела, что среди вас много аллергиков. Понимаю, как тяжело каждый раз переживать это время: слезящиеся глаза, насморк, головная боль… Как обещала, подготовила гайд с проверенными фишками, которые использую лично: на себе, на...

Что внутри? Кому? Людям 25–60+, которые устали от хронической усталости и «тумана в голове». Женщинам с высокой нагрузкой на работе и в семье, которым важно сохранять ясность ума и эмоциональную стабильность. Тем, кто хочет поддерживать пиковую энергию без стимуляторов и кофеина. Главные темы...

Вебинар в прямом эфире: Эндометриоз — новые подходы и эффективные стратегии Дата и время: 26 марта, 19:00 по мск Приглашаю вас на прямой эфир, посвящённый эндометриозу! Я разберу самые актуальные исследования, последние новости в лечении и причины развития заболевания. Дам мои наработки и фишки...

Ну что, девочки, едем выздоравливать? Рада представить «Санаториум | Гид» — закрытый Telegram-канал, который станет вашим проводником при планировании поездки в санаторий. Системно, понятно, профессионально — без хаоса, лишних трат и ошибок. Это наше детище с Юлией Чикнизовой — врачом...

«Менопауза 7Д» — это пошаговый цикл вебинаров, который помогает женщине не теряться в симптомах, противоречивых советах и тревожных прогнозах, а действовать спокойно и осознанно на каждом этапе. Когда стоит идти: Задумываетесь, как отсрочить менопаузу и снизить риски её последствий...

Миома матки и эстроген-ассоциированные заболевания — в двух вебинарах Честно, не ожидала, что тема миомы вызовет столько вопросов здесь — и поняла, что раньше подробно её не разбирала. Поэтому решила сделать два вебинара — 11 и 17 декабря в 18:00 по мск. Это будет не лекция из учебника, а...

В феврале автор запустила продажи второго обновленного потока курса «Менопауза 7Д». Во втором потоке: 40 новых лекций, новые эфиры и раздаточные материалы + продление доступа к старым лекциям. Новые лекции, которые записаны в 2025 году и войдут в состав этой складчины: Мифы о менопаузе и...

Надеюсь, ваша осень проходит бодро и погода не слишком влияет на настроение. Точно знаю, что это не грозит тем, кто был в моей первой «Аптечке» о лекарствах и добавках — финал этой части уже близко. Теперь приглашаю вас присоединиться к «Аптечке» про менопаузу. В «Аптечке МЕНО» разберём по...

GLP-1 терапия стала настоящим прорывом в лечении ожирения и диабета, но она же поставила перед пациентами и врачами новые вызовы. Как не просто снизить вес, а сохранить результат? Как минимизировать побочные эффекты и избежать «отката»? Как грамотно завершить терапию или, наоборот, сделать ее...

GLP-1 терапия стала настоящим прорывом в лечении ожирения и диабета, но она же поставила перед пациентами и врачами новые вызовы. Как не просто снизить вес, а сохранить результат? Как минимизировать побочные эффекты и избежать «отката»? Как грамотно завершить терапию или, наоборот, сделать ее...

Запускаю новый курс о современных инъекционных препаратах для снижения веса «Сопровождение ГПП-1 (GLP-1)-терапии» для врачей, нутрициологов и пациентов. Наконец-то делюсь тем, над чем мы долго работали всей командой. Это курс для всех, кто сталкивается c глюкагоноподобными пептидами (ГПП) —...

Мифов вокруг биологически активных добавок (БАДов) огромное количество... Именно поэтому у меня возникла мысль сделать отдельный канал, посвящённый проверенной «Аптечке» «Аптечка» — это закрытый канал с проверенными лайфхаками и добавками, чтобы в любой экстренной ситуации иметь под рукой всё...

Новости клуба Спасибо всем, кто был с нами в этом году, и тем, кто принимал участие в жизни Клуба Здоровья. Это был интересный и полезный проект, а еще он был довольно трудоемким. В новом году я хочу сфокусироваться на более узких и сложных темах, поэтому приняла решение не продолжать...

Новые лекции, которые планируются в 2025 году: Тромботические риски вне и на фоне МГТ. Как рассчитать. Что делать. Профилактика и сопровождение. Менопауза и ожирение – как жить дальше. Артериальная гипертензия и менопауза – что делать. Аутоиммунные заболевания в менопаузе – что по-другому...

Первая часть проекта «Трилогия: против рака» — вебинар, посвященный профилактике онкологии. Как защитить себя от рака? Что обязан знать современный человек. Проект «Против рака» состоит из трех вебинаров, название которых отражает содержание каждого из них: Часть 1: Онкопревенция Часть 2...