кристина яхина

  1. Robot

    Скачать Как полностью восстановиться на выходных. Понедельники больше не пугают (Кристина Яхина)

    Почему выходные перестали быть отдыхом? Явление, известное как «воскресная тревога», стало распространенным среди работников самых разных профессий. В воскресенье вечером многие начинают испытывать беспокойство и страх перед наступающим понедельником. Мысли о предстоящих задачах, встречах и...
  2. Robot

    Скачать Психобиотики. Адыгейский сыр и молочные продукты [Кристина Яхина]

    Психобиотики — это особая категория живых микроорганизмов, преимущественно бактерий, которые, при употреблении в адекватных количествах, оказывают благотворное влияние не только на физическое, но и на психическое здоровье человека. Ферментированные молочные продукты являются естественным...
  3. Скачать Лучший секс для женщин. Идеальный секс с женской точки зрения (Кристина Яхина)

    Желание у женщины редко бывает чисто сексуальным. Оно часто переплетено с потребностью в эмоциональной близости, признании, заботе, уважении. Многие женщины замечают, что их сексуальное желание возрастает не от визуального стимула, а от того, как партнёр с ними обращается в течение дня: от...
  4. Robot

    Скачать Все проблемы из-за недостатка денег [Кристина Яхина]

    Связь между финансовыми трудностями и психическим здоровьем подтверждается многочисленными исследованиями. Хроническая нехватка денег повышает уровень кортизола — гормона стресса, что со временем ведёт к тревожным расстройствам, депрессии, нарушениям сна, снижению концентрации и ухудшению...
  5. Скачать Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно (Кристина Яхина)

    Нейрофитнес — это не фитнес в привычном понимании, а процесс поддержания нейропластичности через органичные, воспроизводимые в повседневности действия. Особенно это актуально в зрелом возрасте, когда риск когнитивного старения возрастает, но возможности для компенсации и обновления мозговых...
  6. Arkadia

    Скачать Секреты и схемы для выигрышей в лотерею [Кристина Яхина]

    Эта книга для тех, кто хочет понять и обыграть систему. Для тех, кто хочет перестать проигрывать — не деньги, а контроль над собой. Потому что настоящий выигрыш не в джекпоте, а в ясности, осознанности и свободе выбора — играть или не играть, зная, что на самом деле стоит за каждым билетом...
  7. Robot

    Скачать Как стать везунчиком по жизни и начать выигрывать в лотерею [Кристина Яхина]

    Мы привыкли думать, что удача — это случайность. Что выигрыш — результат везения, а не чего-то, что можно развить. Но что, если это заблуждение? Что, если удача — закономерность, доступная каждому? Исследования, наблюдения, истории тысяч людей показывают одно: удача — это не то, что происходит с...
  8. Скачать Как отучить мужа храпеть. Пошаговое руководство [Кристина Яхина]

    Каждый вечер превращается в бой за тишину и спокойствие? Храп твоего мужа не дает тебе уснуть? Ты найдешь эффективные и проверенные методы, которые помогут справиться с проблемой. Разберем причины храпа, предложим простые и доступные способы его устранения, и как поддерживать здоровье...
  9. Aplication

    Скачать Каких животных можно разводить для заработка? Как зарабатывать на животных [Кристина Яхина]

    О книге Разведение животных для заработка — увлекательное и многогранное занятие, которое может стать источником дохода для людей, стремящихся совместить свою страсть к животным с предпринимательством. Существует множество видов животных, которых можно разводить с целью получения прибыли, и...
  10. Скачать Красивая и сытая жизнь экономного человека. Как и где можно круто сэкономить [Кристина Яхина]

    Экономный человек — это не просто тот, кто считает каждую копейку. Это, прежде всего, человек с ясной жизненной целью и пониманием ценности денег. Экономный подход к жизни подразумевает сознательное отношение к расходам и активное стремление к максимизации полезности своих ресурсов. Такие люди...
  11. Скачать Идеальный Новый Год. Подробная инструкция и рекомендации [Кристина Яхина]

    Важным аспектом подготовки к Новогодним каникулам является создание атмосферы праздника в вашем доме. Не менее значимым является планирование досуга. Стоит заранее продумать, какие мероприятия вы хотите провести: уютные вечера с настольными играми, просмотры любимых фильмов или выезд на...
  12. Robot

    Скачать 100 самых необычных фактов по психологии [Кристина Яхина]

    О книге: Психология — это удивительная и многослойная наука, изучающая поведение и когнитивные процессы человека. Каждый из нас уникален, и именно в этом разнообразии проявляются странные, порой парадоксальные аспекты человеческого поведения. В этой подборке представлены 100 самых необычных...
  13. ОНО

    Скачать Стресс бедности. Как бедность влияет на мозг, мысли и потомство [Кристина Яхина]

    Отсутствие денег влияет и на психику человека, и на его физиологию. Исследования показывают, что у детей из очень бедных семей площадь коры головного мозга меньше, чем у детей из состоятельных. По социологическим опросам, деньги являются главным источником стресса для россиян: 24% опрошенных...
  14. Grant34

    Скачать Как упростить свою жизнь до минимума и стать счастливым. Непринужденная лёгкая жизнь каждый день [Кристина Яхина]

    Сделать свою жизнь проще — это несложно вовсе. Сначала научитесь создавать свободное и сбалансированное пространство вокруг себя, а затем маленькими шагами двигайтесь к простоте. Избавьтесь от ненужных вещей, организуйте свою жизнь, упростите взаимоотношения, научитесь останавливаться и...
  15. Grant34

    Скачать Как выбрать психолога для себя правильно [Кристина Яхина]

    Не бойтесь искать «своего» психолога. Иногда может потребоваться перебрать несколько специалистов, но это является обычным процессом в любой сфере жизни, не так ли? Подходящий психолог для вашего друга может не подойти вам. Попросите демо-консультацию или установите телефонный разговор с...
Сверху