Здоровый позвоночник. Комплекс для спины [Алексей Куш]
Ссылка на картинку
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ СПИНЫ
В этом разделе мы посвятим свое время и внимание нашему позвоночнику.
От крестца до шейного отдела.
Разберем функциональное назначение, виды деформаций, неправильного развития.
Вы узнаете о способах избавления от боли, зажимов и протрузий.
Мы будем заниматься в течение 7 дней, все занятия будут с акцентом на развитие гибкости, эластичности позвоночника, укрепления мышц спины. Короткие эффективные тренировки останутся вам в пожизненное пользование этим курсом для ежедневного применения
Для наших занятий не требуется никакого специального оборудования, будем заниматься в домашних условиях.
Подробно разберем как наше питание влияет на наше тело и гибкость. Продающий сайт