fitstars
-
Скачать [Fitstars] Жиросжигающая йога [Лера Буры]
Релиз 16.06.2025 Нужен мощный поток энергии и силы? Ура, этот цикл практик специально для вас! Программа включает 8 тренировок по 20 минут. Практики сочетают в себе функциональные связки из асан, динамичные переходы, кардиоэффект и мощную проработку всех мышц. Хочется больше нагрузки...- Aноним
- Тема
- fitstars жиросжигающая йога йога лера буры
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Танец живота [Юлия Савина]
Завораживает танец живота, но так и не решаетесь это попробовать? Давайте начнём вместе! С первого занятия вы ощутите работу мышц и найдёте контакт с телом. Программа включает в себя 6 занятий по 20–25 минут. Данные танцы подойдут даже новичкам. Тренировка состоит из 3 частей: разминка, изучение...- Robot
- Тема
- fitstars работа мышц разминка танец живота юлия савина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Здоровье и безопасность вашей кожи [Дмитрий Ковальчук]
Хотите позаботиться о красоте и здоровье кожи, но не знаете с чего начать? Добро пожаловать на специальный курс. Курс необходим, если Сомневаетесь, как ухаживать за кожей правильно Бываете на солнце Задумываетесь, какая солнцезащита подойдёт именно вам Планируете учитывать в питании...- Aноним
- Тема
- fitstars дмитрий ковальчук здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Рельефные руки [Виктория Вакулина]
26.05.2025 Мечтаете о красивых руках? Стесняетесь носить одежду с коротким рукавом? Впереди курс тренировок для восстановления качества движения и улучшения мобильности суставов Программа состоит из 8 занятий длительностью 25—30 минут, направленных на тонус и эстетику рук. Вы поработаете над...- Robot
- Тема
- fitstars виктория вакулина красивые руки тренировки эстетика рук
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Барре 2 [Анастасия Завистовская, Анастасия Дробот]
Хотите структурировать тело и стать обладательницей грации балерины? Вот ваш вариант! Программа состоит из восьми тренировок. Вместе с амбассадором FitStars Анастасией Дробот (блогер и учитель истории вы повысите выносливость, разовьёте гибкость и поработаете над осанкой. Программа подходит...- Aноним
- Тема
- fitstars анастасия дробот анастасия завистовская похудение
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Танцы для детей [Илана Сухорукова]
07.05.2025 Веселье и танцы для детей, их родителей, бабушек, дедушек и, конечно, друзей. Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут и подойдёт для детей от 5 до 9 лет. Можно заниматься всей семьёй. Занятия направлены на развитие ритмики, координации, памяти, воображения, силы и...- Aноним
- Тема
- fitstars илана сухорукова танцы танцы для детей
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Беременность - что делать [Ангелина Яковлева]
Беременны и теряетесь в источниках информации? Раскладываем «по полочкам» от врача-гинеколога. Курс необходим, если Планируете беременность Желаете понять, что происходит с организмом Хотите знать всё об УЗИ, скрининге и обязательных анализах Сомневаетесь, как выбрать роддом и врача Задаётесь...- Aноним
- Тема
- fitstars ангелина яковлева беременность роды
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] WOW Танцы [Ваня Ли]
Релиз 28.04.2025 Смотрели на хип-хоп и боялись начать? Ура! Этот курс для вас. Идём уверенно отжигать на вечеринке всего через 6 занятий! Танец помогает преодолеть свой страх через творчество. Цель: почувствовать свободу и счастье, через тело. Каждая тренировка длится 20 минут. Уровень...- Robot
- Тема
- fitstars wow танцы ваня ли танцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Зарядка для лица [Иванна Идуш]
Хотите получить лучшую версию своего лица без хирургических и косметологических вмешательств? Рекомендуем эти зарядки. Программа состоит из 31 зарядки по 10 минут. Занятия направлены на улучшение контура лица, проработку носогубных и межбровных складок, улучшение цвета кожи. В программе...- Aноним
- Тема
- fitstars зарядка для лица иванна идуш молодость
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Латина для начинающих [Анна Аверьянова]
Релиз 14.04.2025 Если вы хотите развить пластичность и женственность, но боитесь или не знаете с чего начать, то эта программа для вас. Вы научитесь страстно танцевать бёдрами, ярко и выразительно двигать руками и проявлять свой темперамент и харизму. Программа состоит из 6 уроков по 20—25...- Aноним
- Тема
- fitstars анна аверьянова латина танцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Grace [Анастасия Завистовская]
Method Grace – авторская запатентованная фитнес-методика для женщин. Система формирует гармоничное, стройное и гибкое тело, пробуждает природную грацию, помогает найти внутреннюю опору и учит управлять разными состояниями. Основная задача методики: научить правильной бытовой моторике в жизни...- Aноним
- Тема
- fitstars grace анастасия завистовская
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Работа с гиперлордозом [Кристина Вершинина]
17.03.2025 О программе: Данная программа подойдёт не только при гиперлордозе, но и поможет избавиться от выпирающего живота и подтянуть ягодицы. Мы уделим внимание расслаблению и вытяжению мышц поясничного отдела, что избавит от боли и напряжения в нижней части спины. Будет 8 тренировок по 30...- Aноним
- Тема
- fitstars кристина вершинина работа с гиперлордозом
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Женственная йога [Лера Буры]
07.03.2025 Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими. Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая практика йоги и медитация на женскую...- Aноним
- Тема
- fitstars йога лера буры
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Ты в Танцах [Виталий Уливанов]
Программа от победителя четвёртого сезона шоу «Танцы на ТНТ». Если вы хотели начать танцевать, но постоянно откладывали, это тот самый знак. Научим вас двигаться уверенно, раскрепощённо, энергично. Программа состоит из шести занятий по уличным танцам. Каждое занятие включает в себя разминку...- Robot
- Тема
- fitstars виталий уливанов движения раскрепощенность уверенно
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Тренировки для беременных [Виктория Вакулина]
Нежный и заботливый курс тренировок, созданный специально для женщин в прекрасный период ожидания малыша. В период беременности тренировки решают актуальные для этого времени задачи. Они не направлены на развитие физических качеств или коррекцию фигуры. Главная цель — ощущать себя по прежнему...- Aноним
- Тема
- fitstars виктория вакулина тренировки для беременных
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [Fitstars] Йога для гибкости и силы [Лера Буры]
17.02.2025 Вы давно просили продолжение функциональной йоги. Мы подготовили кое-что интересное. Это 30 практик по 30–35 минут с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть...- Aноним
- Тема
- fitstars йога йога для гибкости и силы лера буры
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Как сохранить зрение детям [Ирина Яблокова]
Курс необходим если… Хотите хорошее зрение для вашего ребёнка Желаете разобраться в аспектах здоровья глаз Стремитесь улучшить своё зрение Планируете выполнять зрительную гимнастику Необходимо скорректировать освещение в комнате ребёнка Пользуетесь лазерными указками Из чего состоит обучение...- Aноним
- Тема
- fitstars зрение ирина яблокова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Жаркие танцы [Will Jmawilo]
Научимся двигаться в стиле Афро под зажигательную музыку! Мы будем изучать разные танцевальные движения, ловить африканские настроения и двигаться в своё удовольствие. Программа состоит из 6 тренировок по 20–25 минут. Эти танцы подойдут для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не...- Aноним
- Тема
- fitstars will jmawilo начните танцевать стиль афро танцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Танцы для мозга [Илана Сухорукова]
Наш мозг привыкает делать одно и то же и перестает пробовать новое. Вас ждут интересные танцевальные испытания, которые разовьют ловкость и координацию, пробудят разум и настроят на продуктивный день. Программа подойдёт для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не танцевали. Мы...- Aноним
- Тема
- fitstars илана сухорукова танцы танцы для мозга
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Здоровые стопы [Виктория Вакулина]
20.01.2025 Многие из нас знают, что в теле всё взаимосвязано. Дисфункции стоп влияют на осанку и суставы. А неправильная походка только усугубляет эти дисфункции. Поэтому мы будем учиться корректно включать стопы и мышцы в работу, чтобы каждый шаг стал во благо и на здоровье. Упражнения в...- Robot
- Тема
- fitstars вальгусная деформация виктория вакулина плоскостопие стопы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт