гибкость
-
Скачать Экспресс курс по гибкости: спина и плечи [Елена Малова]
Данный курс направлен на развитие гибкости спины, раскрытие плеч и грудного отдела. В него входят 3 урока по 30 минут для ежедневных занятий. Их можно выполнять как самостоятельное занятие, так и добавлять к основной практике йоги или растяжка. Важно слушать тело и на основании этого выбирать...- Aноним
- Тема
- автор елена малова гибкая спина гибкость йога малова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Хочу быть гибкой [Ольга Кутузова]
Этот марафон для ТЕБЯ! Если, ты периодически чувствуешь боль в спине. Если, ты хочешь красивую осанку Если, ты хочешь избавиться от головных болей Если, ты хочешь почувствовать свободу движений Если, ты хочешь научиться делать гимнастический мост. Если, ты хочешь управлять своим телом Как он...- Aноним
- Тема
- автор ольга кутузова гибкая спина гибкость
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Тренинг "Здоровые суставы". Тариф VIP [Светлана Стрельникова]
Запустите комплексное омоложение суставов Результаты: Почувствуете легкость и гибкость в суставах при движении Получите четкий и понятный план восстановления и омоложения суставов Улучшите состояние суставов с помощью противовоспалительного питания Избавитесь/уменьшите боль, хруст и скованность...- Aноним
- Тема
- автор светлана стрельникова гибкость оздоровление суставов противовоспалительное стрельникова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Формирование "длинной стопы" [Инна Яромова]
Упражнение для развития активной гибкости коленных суставов и суставов стоп. Упражнения научат вашего ребёнка удерживать внимание на сохранении длинной, максимально вытянутой линии стоп и коленей, пользоваться "длинной" стопой в своих выступлениях без потери контроля. В процессе тренировок навык...- Aноним
- Тема
- автор инна яромова гибкость коленные суставы стопы
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [yougifted] Программа тренировок «Гибкая спина» [Анастасия Завистовская]
Исправь осанку всего за девять тренировок Согласно проведенному нами опросу, 90% респондентов время от времени испытывают боли в спине. Чаще всего боль появляется в поясничном отделе позвоночника. К этому нас привел сидячий образ жизни, низкая физическая активность, неправильная осанка и прочие...- Aноним
- Тема
- автор анастасия завистовская гибкость зарядка здоровье спина тренировка
- Ответы: 1
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Шпагат и гибкое тело с 0 уже через 6 занятий. Тариф Базовый [Тамара Герасимова]
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Умная и мягкая растяжка. С помощью курса ты сможешь улучшить растяжку, убрать боли в спине, возникшие из-за малоподвижного образа жизни, походка станет более уверенной и легкой. В курсе 6 блоков, где ты узнаешь: — упражнения на...- Robot
- Тема
- dadadance автор тамара герасимова гибкость дададенс растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Функциональная гибкость [Марина Кострова]
Курс для вас, если: Вы тянетесь «как вас учили», но не знаете основы анатомии и биомеханики; Если думаете, что для эффективной растяжки нужно расслабляться, долго сидеть в одной позе, «дотягивать» и «додавливать»; Если слова саркомер, проприорецепторы, сагиттальная плоскость, миофасциальная...- Robot
- Тема
- автор марина кострова гибкость кострова растяжка функциональная гибкость
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Онлайн йога-студия. На каждый день. [Александра Лебедева]
Приглашаю на занятия йогой! На каждый день 10 занятий по 40-45 мин каждое занятие посвящено отдельной теме * улучшение осанки * развитие гибкости спины * раскрытие тазобедренных суставов * расслабление спины и плечевого пояса * укрепление ягодиц и ног * улучшение растяжки Практика Не...- Robot
- Тема
- oceanic yoga автор александра лебедева гибкость йога осанка растяжка саша лебедева
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Марафон 2.0 "Поперечный шпагат + спина" Сентябрь [Ольга Кутузова]
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" ! Что будет в марафоне? 2 разминки (общая и на спину) Динамическая растяжка Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание И мой личный контроль ваших результатов. Для кого этот...- Aноним
- Тема
- автор ольга кутузова гибкость здоровая спина здоровье мышцы спины поперечный шпагат растяжка спина суставы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Стретчинг Интенсив [Катя PoleStar] [Екатерина Васильева]
Для кого курс? Для тех, кто хочет улучшить свою растяжку и гибкость Для тех, кто хочет сесть на идеально ровные шпагаты Для тех, кто хочет заниматься под присмотром профессионального, опытного тренера Для тех, кто хочет понять правильную технику упражнений для дальнейших самостоятельных занятий...- Aноним
- Тема
- автор катя polestar гибкость растяжка стретчинг тренировки упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт